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保护听力有什么好方法呢?

  【电器辐射】

  下课时分、放学路上、公共汽车上、吃饭的过程中,一部分的人们总是长时间听吵闹音乐损害青少年听力听MP3,一边跟着唱歌。由于周围比较嘈杂,许多人都喜欢把MP3的声音调得非常大,遮住周围其他的声音,完全沉浸在音乐之中。

  因为人们每天长时间使用MP3、MP4,所以听力下降的问题越来越多。而根据相关规定,外语、外交、新闻、音乐、学前教育和医学等专业都对听力有一定的要求。

  【心脏衰退】

  听力减退、耳背,一般被认为是首神经衰弱、年纪大、耳朵不好使,其实听力减退还可能与心血管疾病有联系。耳与心血管系统之间存在着密切的生理联系,耳与心血管系统的神经分布部位,在大脑和脊髓等处相同或相近。

  人体在心血管致病因素的影响下,往往使耳蜗早于心肌出现病理改变,并损害耳蜗的功能,引起耳鸣、听力

  下降。另外,神经细胞对缺氧的耐受力极差,如听神经完全缺氧超过两分钟,就会出现不可逆转的病理损害。而营养听神经的血管极小,当出现动脉血管硬化或血液黏度增高等病变时,很容易造成血管腔狭窄或血流减慢,甚至造成血管闭塞,从而导致听神经的损害,使其功能下降或丧失,这样就可出现非耳源性耳鸣症状,甚至出现耳聋。

  因此,中年以后的人,若出现耳鸣及耳聋症状,应及时去医院就医。在检查五官科的同时,还要对心血管系统进行相关检查。

  【噪音刺激】

  噪音对听力的危害十分严重噪音是音高和音强变化混乱、听起来不谐和的声音。是由发音体不规则的振动产生的(区别于【乐音】),从物理学的角度来看:噪声是发声体做无规则振动时发出的声音。噪音或声音过大会刺激耳膜,每天长时间的噪音,会导致听力下降,甚至失聪。

  那么保护听力有什么好方法呢?专家温馨提醒:保护听力有以下四种好方法

  1、掌握科学的掏耳朵方法

  很多人觉得掏耳朵的一个很有益的健康习惯,但是经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油,所以大家一定要掌握科学的掏耳朵方法。

  2、避免滥用药物

  药物三分毒,滥用药物也会对听力造成严重影响,应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力,严重情况下还会失去听觉功能。

  3、按摩保护听力

  有效的按摩方法也能有效保护听力,按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效,也希望广大患者能长期坚持。

  4、中医食疗方

  中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益,身体的各项机能都好了,当然能有效防止听力减退。


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